一喜一憂

こんなことをしたって効き目ないよね、、、。そんなことを考えている人ほど、自分が思っていることを叶えることができない。

私なんかは直ぐにダイエットをするときに予測する。
これくらいだったら10kg痩せるだろうね。この考え方がダメだと思う。もし、うまくイカなかった時は、大きくダメージを受けてしまい、結果的にはナニもできなくなる。これは大きな致命的なことになると思う。

そのために、まずは確証のない計画は立てないこと。
この先、どんなことをしたら、どれくらい痩せることができるのかを考えず、まっしぐらにやっていくこと。要するにブレない心が重要。

どうしても焦ると、結果を速く求めることで、直ぐに結果が出てくれることを祈ってしまう。だけど思うようなことができないために、すぐに諦めて、お腹がブクブクとなってしまう・・・。

順番を考えなくてはいけませんね。